31 juillet 2015
Journal de bord N°15 Méditer pour ne plus déprimer !
Salut à tous. Je vais bientôt terminer mon 10 ème mois de méditation commencé en octobre 2014. Je vous recommande ces programmes de méditation de pleine conscience. Cela soigne vraiment la dépression et permet de vivre différemment. J'ai 13 ans de dépression...