Journal de bord N°14 ( guérir de la depression pas à pas )

Je viens de comprendre que maigrir c'était comme arrêter de fumer. On fume parce qu'on en a besoin et aussi par plaisir. C'est un mélange des deux. C'est la même chose pour la bouffe. J'ai faim là ! Mais je ne déprime pas. Au fond manger pour un depressif c'est comme avaler du prozac. Je crois avoir passé un cap. C'est dur au pays de la bouffe!